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Calorie e sostanze nutritive

Pepe nero

255 calorie per 100 grammi

Calorie 255
Kj 1067
Acqua 10.5
Proteine 10.9
Proteine animali 0
Proteine vegetali 10.9
Fibre 26.5
Alcool 26.5
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.11
Vitamina c 21
Glucidi totali 38.3
Amido 2
Glucidi solubili 2
Lipidi totali 3.3
Lipidi saturi 0.98
Lipidi monoinsaturi 1.01
Lipidi polinsaturi 1.13
Colesterolo 0
Vitamina e 1.03
Vitamina b2 0.24
Vitamina b6 0.34
Acido oleico 1.01
Acido linoleico 0.97
Acido linolenico 0.16
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 28.9
Calcio (mg) 437
Sodio (mg) 44
Potassio (mg) 1259
Zinco (mg) 1.4
Vitamina b3 0.11
Acido folico 10

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti