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Calorie e sostanze nutritive

Pane grattugiato

354 calorie per 100 grammi

Calorie 354
Kj 1481
Acqua 10
Proteine 11.6
Proteine animali 0
Proteine vegetali 11.6
Fibre 3.4
Alcool 3.4
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.2
Vitamina c 0
Glucidi totali 77.5
Amido 74.9
Glucidi solubili 74.9
Lipidi totali 1.9
Lipidi saturi 0.44
Lipidi monoinsaturi 0.21
Lipidi polinsaturi 1.16
Colesterolo 0
Vitamina e 2
Vitamina b2 0.04
Vitamina b6 0.08
Acido oleico 0.21
Acido linoleico 1.1
Acido linolenico 0.06
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 2.8
Calcio (mg) 130
Sodio (mg) 760
Potassio (mg) 150
Zinco (mg) 0.9
Vitamina b3 0.2
Acido folico 25

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti