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Calorie e sostanze nutritive

Pane condito

284 calorie per 100 grammi

Calorie 284
Kj 1188
Acqua 26
Proteine 13.3
Proteine animali 2
Proteine vegetali 13.3
Fibre 7.3
Alcool 7.3
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.03
Vitamina c 0
Glucidi totali 56.9
Amido 55.7
Glucidi solubili 55.7
Lipidi totali 3.4
Lipidi saturi 0.99
Lipidi monoinsaturi 1.91
Lipidi polinsaturi 0.45
Colesterolo 7
Vitamina e 0.62
Vitamina b2 0.08
Vitamina b6 0.13
Acido oleico 1.83
Acido linoleico 0.38
Acido linolenico 0.04
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 1.4
Calcio (mg) 120
Sodio (mg) 630
Potassio (mg) 110
Zinco (mg) 0.8
Vitamina b3 0.03
Acido folico 19

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti