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Calorie e sostanze nutritive

Pane alle olive

286 calorie per 100 grammi

Calorie 286
Kj 1197
Acqua 35.4
Proteine 7
Proteine animali 0
Proteine vegetali 7
Fibre 3.8
Alcool 3.8
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.23
Vitamina c 0
Glucidi totali 52.6
Amido 48.7
Glucidi solubili 48.7
Lipidi totali 6.7
Lipidi saturi 1.07
Lipidi monoinsaturi 4.75
Lipidi polinsaturi 0.79
Colesterolo 0
Vitamina e 0.2
Vitamina b2 0.08
Vitamina b6 0.07
Acido oleico 4.69
Acido linoleico 0.72
Acido linolenico 0.06
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 1.8
Calcio (mg) 114
Sodio (mg) 572
Potassio (mg) 142
Zinco (mg) 0.9
Vitamina b3 0.23
Acido folico 26

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti