Alimenti /

Calorie e sostanze nutritive

Oca

373 calorie per 100 grammi

Calorie 373
Kj 1561
Acqua 49.1
Proteine 15.8
Proteine animali 15
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.07
Vitamina c 0
Glucidi totali 0
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 34.4
Lipidi saturi 9.39
Lipidi monoinsaturi 18.6
Lipidi polinsaturi 4.12
Colesterolo 80
Vitamina e 1.74
Vitamina b2 0.2
Vitamina b6 0.35
Acido oleico 0
Acido linoleico 3.93
Acido linolenico 0.19
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 1.8
Calcio (mg) 13
Sodio (mg) 61
Potassio (mg) 270
Zinco (mg) 1.7
Vitamina b3 0.07
Acido folico 8

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti