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Calorie e sostanze nutritive

Noci, secche

660 calorie per 100 grammi

Calorie 660
Kj 2761
Acqua 6.3
Proteine 15.8
Proteine animali 0
Proteine vegetali 15.8
Fibre 6.2
Alcool 6.2
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.45
Vitamina c 2
Glucidi totali 6.3
Amido 2.4
Glucidi solubili 2.4
Lipidi totali 63.7
Lipidi saturi 5.21
Lipidi monoinsaturi 8.92
Lipidi polinsaturi 38.03
Colesterolo 0
Vitamina e 3.85
Vitamina b2 0.1
Vitamina b6 0.67
Acido oleico 8.77
Acido linoleico 31.82
Acido linolenico 6.21
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 2.1
Calcio (mg) 83
Sodio (mg) 2
Potassio (mg) 368
Zinco (mg) 5.3
Vitamina b3 0.45
Acido folico 66

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti