Mora di rovo
26 calorie per 100 grammi
| Calorie | 26 |
| Kj | 109 |
| Acqua | 82 |
| Proteine | 1.3 |
| Proteine animali | 0 |
| Proteine vegetali | 1.3 |
| Fibre | 7.3 |
| Alcool | 7.3 |
| Vitamina d | 0 |
| Vitamina b1 | 0.03 |
| Vitamina c | 20 |
| Glucidi totali | 5.7 |
| Amido | 0 |
| Glucidi solubili | 0 |
| Lipidi totali | 2 |
| Lipidi saturi | 0 |
| Lipidi monoinsaturi | 0 |
| Lipidi polinsaturi | 0 |
| Colesterolo | 0 |
| Vitamina e | 2.84 |
| Vitamina b2 | 0.04 |
| Vitamina b6 | 0.06 |
| Acido oleico | 0 |
| Acido linoleico | 0 |
| Acido linolenico | 0 |
| Altri polinsaturi | 0 |
| Ferro (mg) | 0.9 |
| Calcio (mg) | 63 |
| Sodio (mg) | 4 |
| Potassio (mg) | 210 |
| Zinco (mg) | 0.2 |
| Vitamina b3 | 0.03 |
| Acido folico | 41 |
