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Calorie e sostanze nutritive

Mora di gelso

36 calorie per 100 grammi

Calorie 36
Kj 151
Acqua 85
Proteine 1.3
Proteine animali 0
Proteine vegetali 1.3
Fibre 1.7
Alcool 1.7
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.05
Vitamina c 10
Glucidi totali 8.1
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 2
Lipidi saturi 0
Lipidi monoinsaturi 0
Lipidi polinsaturi 0
Colesterolo 0
Vitamina e 0.55
Vitamina b2 0.04
Vitamina b6 0.06
Acido oleico 0
Acido linoleico 0
Acido linolenico 0
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 1.6
Calcio (mg) 36
Sodio (mg) 2
Potassio (mg) 260
Zinco (mg) 0.2
Vitamina b3 0.05
Acido folico 33

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti