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Calorie e sostanze nutritive

Merendine con marmellata

359 calorie per 100 grammi

Calorie 359
Kj 1502
Acqua 19.7
Proteine 5.5
Proteine animali 3
Proteine vegetali 1.7
Fibre 1
Alcool 1
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.07
Vitamina c 0
Glucidi totali 69.8
Amido 23.3
Glucidi solubili 23.3
Lipidi totali 8.3
Lipidi saturi 2.45
Lipidi monoinsaturi 3.25
Lipidi polinsaturi 1.17
Colesterolo 188
Vitamina e 0.73
Vitamina b2 0.17
Vitamina b6 0.05
Acido oleico 2.95
Acido linoleico 1.06
Acido linolenico 0.05
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.8
Calcio (mg) 11
Sodio (mg) 130
Potassio (mg) 98
Zinco (mg) 0.7
Vitamina b3 0.07
Acido folico 13

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti