Alimenti /

Calorie e sostanze nutritive

Margarina vegetale

746 calorie per 100 grammi

Calorie 746
Kj 3121
Acqua 16
Proteine 2
Proteine animali 0
Proteine vegetali 2
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 2
Vitamina c 0
Glucidi totali 0.2
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 82.8
Lipidi saturi 17.1
Lipidi monoinsaturi 26.7
Lipidi polinsaturi 35.9
Colesterolo 0
Vitamina e 32.6
Vitamina b2 2
Vitamina b6 2
Acido oleico 26.3
Acido linoleico 33.8
Acido linolenico 2.1
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.3
Calcio (mg) 4
Sodio (mg) 680
Potassio (mg) 5
Zinco (mg) 2
Vitamina b3 2
Acido folico 2

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti