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Calorie e sostanze nutritive

Maggiorana , secca

271 calorie per 100 grammi

Calorie 271
Kj 1134
Acqua 7.6
Proteine 12.7
Proteine animali 0
Proteine vegetali 12.7
Fibre 18.1
Alcool 18.1
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.29
Vitamina c 0
Glucidi totali 42.5
Amido 2
Glucidi solubili 2
Lipidi totali 7
Lipidi saturi 1.17
Lipidi monoinsaturi 2.61
Lipidi polinsaturi 1.1
Colesterolo 0
Vitamina e 9.15
Vitamina b2 0.32
Vitamina b6 0
Acido oleico 2.54
Acido linoleico 1.02
Acido linolenico 0.07
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 82.7
Calcio (mg) 1990
Sodio (mg) 77
Potassio (mg) 1520
Zinco (mg) 3.6
Vitamina b3 0.29
Acido folico 0

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti