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Calorie e sostanze nutritive

Lupini deamarizzati

114 calorie per 100 grammi

Calorie 114
Kj 477
Acqua 69
Proteine 16.4
Proteine animali 0
Proteine vegetali 16.4
Fibre 4.8
Alcool 4.8
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.1
Vitamina c 2
Glucidi totali 7.2
Amido 6.7
Glucidi solubili 6.7
Lipidi totali 2.4
Lipidi saturi 0.28
Lipidi monoinsaturi 0.97
Lipidi polinsaturi 0.6
Colesterolo 0
Vitamina e 3
Vitamina b2 0.01
Vitamina b6 0.12
Acido oleico 0.88
Acido linoleico 0.49
Acido linolenico 0.11
Altri polinsaturi 2
Ferro (mg) 5.5
Calcio (mg) 45
Sodio (mg) 5
Potassio (mg) 351
Zinco (mg) 1.6
Vitamina b3 0.1
Acido folico 123

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti