Lumache di mare
137 calorie per 100 grammi
| Calorie | 137 |
| Kj | 573 |
| Acqua | 66 |
| Proteine | 23.8 |
| Proteine animali | 23 |
| Proteine vegetali | 0 |
| Fibre | 0 |
| Alcool | 0 |
| Vitamina d | 2 |
| Vitamina b1 | 0.03 |
| Vitamina c | 4 |
| Glucidi totali | 7.8 |
| Amido | 0 |
| Glucidi solubili | 0 |
| Lipidi totali | 0.4 |
| Lipidi saturi | 0.03 |
| Lipidi monoinsaturi | 0.03 |
| Lipidi polinsaturi | 0.02 |
| Colesterolo | 65 |
| Vitamina e | 0.13 |
| Vitamina b2 | 0.11 |
| Vitamina b6 | 0.34 |
| Acido oleico | 0.01 |
| Acido linoleico | 2 |
| Acido linolenico | 0 |
| Altri polinsaturi | 0 |
| Ferro (mg) | 5 |
| Calcio (mg) | 57 |
| Sodio (mg) | 206 |
| Potassio (mg) | 347 |
| Zinco (mg) | 1.6 |
| Vitamina b3 | 0.03 |
| Acido folico | 6 |
