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Calorie e sostanze nutritive

Lepre , coscio

121 calorie per 100 grammi

Calorie 121
Kj 506
Acqua 70
Proteine 22.8
Proteine animali 22
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.09
Vitamina c 0
Glucidi totali 0
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 3.2
Lipidi saturi 0.95
Lipidi monoinsaturi 0.87
Lipidi polinsaturi 0.62
Colesterolo 81
Vitamina e 0.13
Vitamina b2 0.06
Vitamina b6 0.3
Acido oleico 0.74
Acido linoleico 0.5
Acido linolenico 0.12
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 6.2
Calcio (mg) 64
Sodio (mg) 213
Potassio (mg) 64
Zinco (mg) 3.6
Vitamina b3 0.09
Acido folico 5

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Zona
  • Dieta Dissociata
  • Dieta a Punti