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Calorie e sostanze nutritive

Italico (tipo bel paese)

374 calorie per 100 grammi

Calorie 374
Kj 1565
Acqua 38.9
Proteine 25.4
Proteine animali 25
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.07
Vitamina c 0
Glucidi totali 0.1
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 30.2
Lipidi saturi 14.67
Lipidi monoinsaturi 8.56
Lipidi polinsaturi 0.57
Colesterolo 90
Vitamina e 0.7
Vitamina b2 0.3
Vitamina b6 0.09
Acido oleico 7.89
Acido linoleico 0.26
Acido linolenico 0.31
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.6
Calcio (mg) 604
Sodio (mg) 630
Potassio (mg) 111
Zinco (mg) 2.5
Vitamina b3 0.07
Acido folico 40

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Zona
  • Dieta Dissociata
  • Dieta a Punti