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Calorie e sostanze nutritive

Funghi secchi

147 calorie per 100 grammi

Calorie 147
Kj 615
Acqua 13
Proteine 40.6
Proteine animali 0
Proteine vegetali 40.6
Fibre 10
Alcool 10
Vitamina d 2
Vitamina b1 0.3
Vitamina c 2
Glucidi totali 15.6
Amido 1.8
Glucidi solubili 1.8
Lipidi totali 4.6
Lipidi saturi 1.15
Lipidi monoinsaturi 1.43
Lipidi polinsaturi 0.65
Colesterolo 0
Vitamina e 0.12
Vitamina b2 1.27
Vitamina b6 0.97
Acido oleico 0.65
Acido linoleico 0.59
Acido linolenico 0.06
Altri polinsaturi 2
Ferro (mg) 28.9
Calcio (mg) 28
Sodio (mg) 87
Potassio (mg) 2846
Zinco (mg) 12.2
Vitamina b3 0.3
Acido folico 163

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti