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Calorie e sostanze nutritive

Fichi seccati al forno e mandorlati

277 calorie per 100 grammi

Calorie 277
Kj 1159
Acqua 18.3
Proteine 5.2
Proteine animali 0
Proteine vegetali 5.2
Fibre 10.4
Alcool 10.4
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.14
Vitamina c 0
Glucidi totali 58.2
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 4.2
Lipidi saturi 0.84
Lipidi monoinsaturi 0.93
Lipidi polinsaturi 2.01
Colesterolo 0
Vitamina e 0
Vitamina b2 0.1
Vitamina b6 0.26
Acido oleico 0.92
Acido linoleico 2.01
Acido linolenico 0
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 3
Calcio (mg) 186
Sodio (mg) 87
Potassio (mg) 1010
Zinco (mg) 0.9
Vitamina b3 0.14
Acido folico 9

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti