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Calorie e sostanze nutritive

Farina di soia, intera

447 calorie per 100 grammi

Calorie 447
Kj 1870
Acqua 7
Proteine 36.8
Proteine animali 0
Proteine vegetali 36.8
Fibre 10.7
Alcool 10.7
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.75
Vitamina c 0
Glucidi totali 23.5
Amido 12.3
Glucidi solubili 12.3
Lipidi totali 23.5
Lipidi saturi 3.3
Lipidi monoinsaturi 5.7
Lipidi polinsaturi 13.34
Colesterolo 0
Vitamina e 1.5
Vitamina b2 0.28
Vitamina b6 0.46
Acido oleico 5.62
Acido linoleico 10.68
Acido linolenico 1.66
Altri polinsaturi 1
Ferro (mg) 6.9
Calcio (mg) 210
Sodio (mg) 9
Potassio (mg) 1660
Zinco (mg) 3.9
Vitamina b3 0.75
Acido folico 345

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti