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Calorie e sostanze nutritive

Farina di orzo

360 calorie per 100 grammi

Calorie 360
Kj 1506
Acqua 12.8
Proteine 10.6
Proteine animali 0
Proteine vegetali 10.6
Fibre 14.8
Alcool 14.8
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.16
Vitamina c 0
Glucidi totali 80
Amido 80
Glucidi solubili 80
Lipidi totali 1.9
Lipidi saturi 0.4
Lipidi monoinsaturi 0.24
Lipidi polinsaturi 0.92
Colesterolo 0
Vitamina e 0.9
Vitamina b2 0.08
Vitamina b6 0.56
Acido oleico 0.2
Acido linoleico 0.83
Acido linolenico 0.09
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 6
Calcio (mg) 39
Sodio (mg) 4
Potassio (mg) 560
Zinco (mg) 3.3
Vitamina b3 0.16
Acido folico 50

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti