Alimenti /

Calorie e sostanze nutritive

Farina di grano saraceno

364 calorie per 100 grammi

Calorie 364
Kj 1523
Acqua 13.2
Proteine 8.1
Proteine animali 0
Proteine vegetali 8.1
Fibre 2.1
Alcool 2.1
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.28
Vitamina c 0
Glucidi totali 84.9
Amido 84.5
Glucidi solubili 84.5
Lipidi totali 1.5
Lipidi saturi 0.33
Lipidi monoinsaturi 0.46
Lipidi polinsaturi 0.46
Colesterolo 0
Vitamina e 2
Vitamina b2 0.07
Vitamina b6 0.4
Acido oleico 0.44
Acido linoleico 0.42
Acido linolenico 0.03
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 2
Calcio (mg) 12
Sodio (mg) 1
Potassio (mg) 220
Zinco (mg) 2.6
Vitamina b3 0.28
Acido folico 54

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti