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Calorie e sostanze nutritive

Farina di castagne

323 calorie per 100 grammi

Calorie 323
Kj 1351
Acqua 11
Proteine 5.8
Proteine animali 0
Proteine vegetali 5.8
Fibre 10.9
Alcool 10.9
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.23
Vitamina c 2
Glucidi totali 71.6
Amido 44.2
Glucidi solubili 44.2
Lipidi totali 3.7
Lipidi saturi 0.64
Lipidi monoinsaturi 1.38
Lipidi polinsaturi 1.48
Colesterolo 0
Vitamina e 2.26
Vitamina b2 0.37
Vitamina b6 0.64
Acido oleico 1.36
Acido linoleico 1.33
Acido linolenico 0.15
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 3.2
Calcio (mg) 50
Sodio (mg) 11
Potassio (mg) 847
Zinco (mg) 0.9
Vitamina b3 0.23
Acido folico 109

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti