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Calorie e sostanze nutritive

Fagioli mung , secchi

279 calorie per 100 grammi

Calorie 279
Kj 1167
Acqua 11
Proteine 23.9
Proteine animali 0
Proteine vegetali 23.9
Fibre 13.9
Alcool 13.9
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.36
Vitamina c 2
Glucidi totali 46.3
Amido 40.9
Glucidi solubili 40.9
Lipidi totali 1.1
Lipidi saturi 0.22
Lipidi monoinsaturi 0.08
Lipidi polinsaturi 0.53
Colesterolo 0
Vitamina e 0.52
Vitamina b2 0.26
Vitamina b6 0.38
Acido oleico 0.08
Acido linoleico 0.26
Acido linolenico 0.27
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 6
Calcio (mg) 89
Sodio (mg) 12
Potassio (mg) 1250
Zinco (mg) 2.7
Vitamina b3 0.36
Acido folico 140

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti