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Calorie e sostanze nutritive

Fagiano

144 calorie per 100 grammi

Calorie 144
Kj 602
Acqua 69.2
Proteine 24.3
Proteine animali 24
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.17
Vitamina c 0
Glucidi totali 0
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 5.2
Lipidi saturi 1.51
Lipidi monoinsaturi 2.42
Lipidi polinsaturi 0.66
Colesterolo 71
Vitamina e 0.3
Vitamina b2 0.19
Vitamina b6 0.66
Acido oleico 1.72
Acido linoleico 0.45
Acido linolenico 0.06
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 8
Calcio (mg) 49
Sodio (mg) 70
Potassio (mg) 290
Zinco (mg) 1
Vitamina b3 0.17
Acido folico 6

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti