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Calorie e sostanze nutritive

Crostata con marmellata

339 calorie per 100 grammi

Calorie 339
Kj 1418
Acqua 20.9
Proteine 4.9
Proteine animali 1
Proteine vegetali 3.3
Fibre 1.6
Alcool 1.6
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.07
Vitamina c 2
Glucidi totali 65.5
Amido 25.9
Glucidi solubili 25.9
Lipidi totali 8.2
Lipidi saturi 4.56
Lipidi monoinsaturi 2.37
Lipidi polinsaturi 0.41
Colesterolo 52
Vitamina e 0.74
Vitamina b2 0.01
Vitamina b6 0.04
Acido oleico 2.09
Acido linoleico 0.29
Acido linolenico 0.11
Altri polinsaturi 2
Ferro (mg) 1.4
Calcio (mg) 55
Sodio (mg) 230
Potassio (mg) 110
Zinco (mg) 0.3
Vitamina b3 0.07
Acido folico 4

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti