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Calorie e sostanze nutritive

Cipolle, secche

313 calorie per 100 grammi

Calorie 313
Kj 1310
Acqua 4.5
Proteine 10.2
Proteine animali 0
Proteine vegetali 10.2
Fibre 13
Alcool 13
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.23
Vitamina c 33
Glucidi totali 68.6
Amido 2
Glucidi solubili 2
Lipidi totali 1.7
Lipidi saturi 0.3
Lipidi monoinsaturi 0.26
Lipidi polinsaturi 0.71
Colesterolo 0
Vitamina e 2.69
Vitamina b2 2
Vitamina b6 1.6
Acido oleico 0.26
Acido linoleico 0.68
Acido linolenico 0.03
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 2.6
Calcio (mg) 220
Sodio (mg) 170
Potassio (mg) 1390
Zinco (mg) 1.7
Vitamina b3 0.23
Acido folico 166

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti