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Calorie e sostanze nutritive

Cicoria catalogna

24 calorie per 100 grammi

Calorie 24
Kj 100
Acqua 90
Proteine 1.8
Proteine animali 0
Proteine vegetali 1.8
Fibre 3.1
Alcool 3.1
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.03
Vitamina c 17
Glucidi totali 3.2
Amido 0.2
Glucidi solubili 0.2
Lipidi totali 0.5
Lipidi saturi 0.12
Lipidi monoinsaturi 0.01
Lipidi polinsaturi 0.22
Colesterolo 0
Vitamina e 2.26
Vitamina b2 0.19
Vitamina b6 0.11
Acido oleico 0.01
Acido linoleico 0.19
Acido linolenico 0.03
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.7
Calcio (mg) 74
Sodio (mg) 21
Potassio (mg) 358
Zinco (mg) 0.3
Vitamina b3 0.03
Acido folico 110

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti