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Calorie e sostanze nutritive

Certosino

268 calorie per 100 grammi

Calorie 268
Kj 1121
Acqua 57
Proteine 17.5
Proteine animali 17
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.05
Vitamina c 2
Glucidi totali 2
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 22
Lipidi saturi 13.65
Lipidi monoinsaturi 7.12
Lipidi polinsaturi 0.78
Colesterolo 90
Vitamina e 0.24
Vitamina b2 0.36
Vitamina b6 0.08
Acido oleico 6.02
Acido linoleico 0.45
Acido linolenico 0.32
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.3
Calcio (mg) 440
Sodio (mg) 430
Potassio (mg) 125
Zinco (mg) 1.4
Vitamina b3 0.05
Acido folico 19

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti