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Calorie e sostanze nutritive

Ceci in scatola

56 calorie per 100 grammi

Calorie 56
Kj 234
Acqua 78
Proteine 4.3
Proteine animali 0
Proteine vegetali 4.3
Fibre 8.1
Alcool 8.1
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.03
Vitamina c 2
Glucidi totali 7.2
Amido 5.8
Glucidi solubili 5.8
Lipidi totali 1.4
Lipidi saturi 0.18
Lipidi monoinsaturi 0.39
Lipidi polinsaturi 0.77
Colesterolo 0
Vitamina e 1.05
Vitamina b2 0.02
Vitamina b6 0.03
Acido oleico 0.38
Acido linoleico 0.74
Acido linolenico 0.03
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 1.5
Calcio (mg) 41
Sodio (mg) 336
Potassio (mg) 96
Zinco (mg) 0.5
Vitamina b3 0.03
Acido folico 7

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti