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Calorie e sostanze nutritive

Castrato , carne semigrassa

227 calorie per 100 grammi

Calorie 227
Kj 950
Acqua 64.5
Proteine 16.8
Proteine animali 16
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.14
Vitamina c 0
Glucidi totali 0
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 17.8
Lipidi saturi 7.93
Lipidi monoinsaturi 6.2
Lipidi polinsaturi 0.78
Colesterolo 77
Vitamina e 0.18
Vitamina b2 0.19
Vitamina b6 0.2
Acido oleico 6
Acido linoleico 0.39
Acido linolenico 0.39
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 1.9
Calcio (mg) 9
Sodio (mg) 69
Potassio (mg) 310
Zinco (mg) 3.5
Vitamina b3 0.14
Acido folico 2

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti