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Calorie e sostanze nutritive

Broccoletti di rape

22 calorie per 100 grammi

Calorie 22
Kj 92
Acqua 90.7
Proteine 2.9
Proteine animali 0
Proteine vegetali 2.9
Fibre 2.9
Alcool 2.9
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.04
Vitamina c 110
Glucidi totali 2
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 0.3
Lipidi saturi 0.07
Lipidi monoinsaturi 0.02
Lipidi polinsaturi 0.12
Colesterolo 0
Vitamina e 2.24
Vitamina b2 0.16
Vitamina b6 0.26
Acido oleico 2
Acido linoleico 0.04
Acido linolenico 0.08
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 1.5
Calcio (mg) 97
Sodio (mg) 7
Potassio (mg) 296
Zinco (mg) 0.2
Vitamina b3 0.04
Acido folico 194

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti