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Calorie e sostanze nutritive

Bovino, fegato

146 calorie per 100 grammi

Calorie 146
Kj 611
Acqua 70
Proteine 21
Proteine animali 21
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.26
Vitamina c 31
Glucidi totali 5.9
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 4.4
Lipidi saturi 1.62
Lipidi monoinsaturi 0.7
Lipidi polinsaturi 0.92
Colesterolo 300
Vitamina e 0.24
Vitamina b2 3.3
Vitamina b6 0.83
Acido oleico 0.59
Acido linoleico 0.24
Acido linolenico 0.08
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 8.8
Calcio (mg) 7
Sodio (mg) 81
Potassio (mg) 320
Zinco (mg) 4
Vitamina b3 0.26
Acido folico 330

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti