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Calorie e sostanze nutritive

Bieta

17 calorie per 100 grammi

Calorie 17
Kj 71
Acqua 94.5
Proteine 1.3
Proteine animali 0
Proteine vegetali 1.3
Fibre 1.2
Alcool 1.2
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.03
Vitamina c 24
Glucidi totali 2.8
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 0.1
Lipidi saturi 0.02
Lipidi monoinsaturi 0.02
Lipidi polinsaturi 0.04
Colesterolo 0
Vitamina e 1.05
Vitamina b2 0.19
Vitamina b6 0.07
Acido oleico 0.02
Acido linoleico 0.03
Acido linolenico 2
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 1
Calcio (mg) 67
Sodio (mg) 158
Potassio (mg) 286
Zinco (mg) 0.4
Vitamina b3 0.03
Acido folico 124

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti