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Calorie e sostanze nutritive

Basilico , fresco

40 calorie per 100 grammi

Calorie 40
Kj 167
Acqua 88
Proteine 3.1
Proteine animali 0
Proteine vegetali 3.1
Fibre 5.2
Alcool 5.2
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.08
Vitamina c 26
Glucidi totali 5.1
Amido 2
Glucidi solubili 2
Lipidi totali 0.8
Lipidi saturi 0.05
Lipidi monoinsaturi 0.12
Lipidi polinsaturi 0.51
Colesterolo 0
Vitamina e 1.7
Vitamina b2 0.31
Vitamina b6 0.17
Acido oleico 0.12
Acido linoleico 0.1
Acido linolenico 0.41
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 5.5
Calcio (mg) 250
Sodio (mg) 9
Potassio (mg) 300
Zinco (mg) 0.7
Vitamina b3 0.08
Acido folico 85

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti