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Calorie e sostanze nutritive

Barbabietole rosse

20 calorie per 100 grammi

Calorie 20
Kj 84
Acqua 91.3
Proteine 1.1
Proteine animali 0
Proteine vegetali 1.1
Fibre 2.6
Alcool 2.6
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.03
Vitamina c 7
Glucidi totali 4
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 0
Lipidi saturi 0
Lipidi monoinsaturi 0
Lipidi polinsaturi 0
Colesterolo 0
Vitamina e 2
Vitamina b2 0.02
Vitamina b6 0.02
Acido oleico 0
Acido linoleico 0
Acido linolenico 0
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.4
Calcio (mg) 20
Sodio (mg) 84
Potassio (mg) 300
Zinco (mg) 0.4
Vitamina b3 0.03
Acido folico 101

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti