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Calorie e sostanze nutritive

Astice

90 calorie per 100 grammi

Calorie 90
Kj 377
Acqua 76.8
Proteine 18.8
Proteine animali 18
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 2
Vitamina b1 0.01
Vitamina c 0
Glucidi totali 0.5
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 0.9
Lipidi saturi 0.06
Lipidi monoinsaturi 0.17
Lipidi polinsaturi 0.23
Colesterolo 95
Vitamina e 1.47
Vitamina b2 0.05
Vitamina b6 0.06
Acido oleico 0.06
Acido linoleico 2
Acido linolenico 0.06
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.3
Calcio (mg) 48
Sodio (mg) 296
Potassio (mg) 275
Zinco (mg) 3
Vitamina b3 0.01
Acido folico 9

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Zona
  • Dieta Dissociata
  • Dieta a Punti