Alimenti /

Calorie e sostanze nutritive

Alimenti

Alimento Parte Edibile Energia Kcal Lipidi Tot Acqua
Dolcificante saccarina 100 0 0 3
Acqua 100 0 0 99,9
Sale da cucina 100 0 0 2
Tisana in tazza 100 1 2 99,7
Brodo di dado 100 3 0,4 98
Aceto 100 4 0 99
Brodo vegetale 100 5 0,4 98
Brodo di carne e verdura 100 5 0,2 98,1
Succo di limone, fresco 100 6 0 92,1
Brodo di carne varia 100 7 0,2 97,6
Irish moss , fresca 100 8 0,2 81,3
Brodo di gallina 100 9 0,5 96,8
Finocchio 59 9 0 93,2
Cicoria 80 10 0,2 93,4
Cardi 70 10 0,1 94,3
Succo di spinaci 100 10 0,3 95,4
Funghi gallinacci 39 11 0,5 91,5
Limone 64 11 0 89,5
Zucchine 88 11 0,1 93,6
Ravanelli 99 11 0,1 95,6
Fiori di zucca 79 12 0,4 94,3
Cicoria da taglio 89 12 0,1 95
Radicchio rosso 72 13 0,1 94
Succo di pomodoro, conservato 100 14 2 93,8
Succo di barbabietola, fresco 100 14 0 93,8
Lattuga da taglio 83 14 0,1 95,6
Cetrioli in salamoia 67 14 0,1 92,8
Cetrioli 77 14 0,5 96,5
Radicchio verde 95 14 0,5 88,1
Scarola 60 15 0,2 93
Melanzane 92 15 0,1 92,7
Daikon 87 15 0,1 93
Funghi chiodini 50 15 0,7 89
Cocomero 52 15 0 95,3
Agar agar , secco 100 16 1,2 9,7
Indivia 69 16 0,3 93
Cicoria witloof 100 17 0,3 94,3
Pomodori da insalata 100 17 0,2 94,2
Agretti 97 17 0,2 92,3
Bieta 82 17 0,1 94,5
Bevande gassate dietetiche 100 17 0 93,8
Fagiolini 95 17 0,1 90,5
Funghi spugnoli 17 17 0,3 90
Funghi ovuli 87 18 0,3 92,9
Zucca gialla 81 18 0,1 94,6
Rape 69 18 0 93,3
Lattuga a cappuccio 92 19 0,2 92,2
Spinaci in scatola 63 19 0,5 91,8
Cavolo cappuccio verde 93 19 0,1 92,2
Lattuga 80 19 0,4 94,3

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Zona
  • Dieta Dissociata
  • Dieta a Punti