Alimenti /

Calorie e sostanze nutritive

Alimenti

Alimento Parte Edibile Energia Kcal Lipidi Tot Acqua
Torta al cioccolato 100 315 17,5 28
Torta margherita 100 368 10,4 19,4
Tortellini, freschi 100 310 7,1 28,2
Tortellini, secchi 100 389 10,8 12,3
Uovo di gallina, albume 100 47 2 87,6
Uovo di gallina, intero, in polvere 100 574 41,2 4,1
Uovo di gallina, tuorlo 100 355 31,9 49,2
Tamari, salsa di soia 100 60 0,1 66
Taleggio 100 306 24,8 50
Tacchino, petto 100 134 4,9 70,2
Succo di pesca, conservato 100 54 2 85,6
Succo di pomodoro, conservato 100 14 2 93,8
Succo di pompelmo, conservato, non zuccherato 100 33 0,1 89,4
Succo di pompelmo, conservato, zuccherato 100 46 0,1 87,4
Succo di spinaci 100 10 0,3 95,4
Succo di uva, conservato, non zuccherato 100 46 0,1 85,4
Succo tropicale, conservato 100 47 0,1 88
Suino , carne semigrassa 100 268 22,1 60
Suino, carne magra 100 141 6,8 72,5
Suino, coscio 100 102 3 75,3
Suino, cuore 100 159 9,4 72
Suino, fegato 100 140 4,8 70
Suino, sangue 100 78 0,2 79,1
Surimi 100 99 0,9 76,3
Tacchina , petto 100 145 6,2 70,2
Uva sultanina/uvetta, uva secca 100 283 0,6 17,1
Valeriana 100 21 0,4 92,8
Wakame , secca 100 71 2,4 12,2
Whisky 100 238 0 65,9
Wurstel 100 270 23,3 58,9
Wurstel di pollo 100 257 19,5 57,5
Wurstel di tacchino 100 226 17,7 70
Yogurt di latte intero 100 63 3,9 87
Yogurt di latte intero ai cereali e malto 100 95 3,6 78,6
Yogurt di latte intero alla frutta 100 88 3,3 81
Yogurt di latte magro alla frutta 100 90 0,7 77
Yogurt di latte parzialmente scremato 100 43 1,7 89
Yogurt di latte scremato 100 36 0,9 89
Zafferano 100 310 5,9 11,9
Zampone 100 360 31,6 45,5
Zucchero (saccarosio) 100 392 0 0,5
Zucchero di canna, grezzo 100 362 0 2
Vongole in scatola, al naturale 100 148 2 63,6
Vodka 100 222 0 63,3
Vitellone, tagli di carne semigrassa 100 140 6,1 71,4
Vaniglia, estratto alcolico 100 288 0,1 52,6
Verdura e legumi, surgelati 100 64 0,5 82,1
Vermouth dolce 100 151 0 70,6
Vermouth secco 100 109 0 82,1
Vino bianco 100 71 0 89,7

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti