Alimenti

Alimento	Parte Edibile	Energia Kcal	Lipidi Tot	Acqua
Gambero	45	71	0,6	80,1
Vino rosato	100	71	0	87,3
Vino bianco	100	71	0	89,7
Wakame , secca	100	71	2,4	12,2
Latte di capra	100	72	4,3	86,3
Mandarini	80	72	0,3	81,4
Seppia	50	72	1,5	81,5
Ricotta magra tipo tedesco	100	72	0,2	81
Vongola	25	72	2,5	82,5
Merluzzo surgelato	75	75	0,6	80,8
Bovino, polmone	100	75	2,1	83
Pesce persico	43	75	1,5	80
Bovino, sangue	100	75	0,1	80,5
Tofu	100	76	4,8	84,6
Tinca	55	76	0,5	78,5
Champagne	100	76	0	86,8
Vino rosso	100	76	0	89
Piselli , freschi	47	76	0,2	76,1
Ananas sciroppata	100	77	2	77
Granchio, polpa in scatola	100	77	0,5	79,2
Ombrina surgelata	63	78	0,7	80
Suino, sangue	100	78	0,2	79,1
Cernia	41	80	0,7	78
Luccio	56	80	0,6	79
Palombo	65	80	1,2	79,2
Rombo	55	81	1,3	79,5
Spumanti aromatici	100	82	0	3
Spigola	54	82	1,5	79
Cozza o mitilo	32	84	2,7	82,1
Sogliola surgelata	48	84	1,3	79,4
Patate	83	85	1	78,5
Trota	55	86	3	80,5
Aragosta	29	86	1,9	78,1
Sogliola	48	86	1,7	79,5
Pesca sciroppata	100	87	2	74
Granchio	35	87	1,1	79
Patate dolci	84	87	0,3	73,7
Bovino, lessato in gelatina, in scatola	100	87	3,5	79
Ventaglio o pettine	32	88	0,8	78,6
Cernia surgelata	68	88	2	78,5
Yogurt di latte intero alla frutta	100	88	3,3	81
Yogurt di latte magro alla frutta	100	90	0,7	77
Astice	36	90	0,9	76,8
Orata , surgelata	69	90	1,2	78,4
Vitello , carne magra	100	92	1	76,9
Stoccafisso , ammollato	85	92	0,9	76,1
Mais dolce, crudo	100	93	1,8	76
Funghi gallinacci, secchi	100	93	2,2	10
Yogurt di latte intero ai cereali e malto	100	95	3,6	78,6
Timo , fresco	100	95	2,5	69,3

5 of 15

Alimenti /