Alimenti /

Calorie e sostanze nutritive

Alimenti

Alimento Parte Edibile Energia Kcal Lipidi Tot Acqua
Granita di limone 100 106 0 73
Granito di tenero 100 354 1 14
Grappa 100 235 0 66,4
Grissini 100 433 13,9 8,5
Grissini integrali 100 443 17,2 2,7
Groviera 100 388 29 32,1
Insalata di riso 100 187 11,5 65,2
Irish moss , fresca 100 8 0,2 81,3
Italico (tipo bel paese) 100 374 30,2 38,9
Kombu , secca 100 43 1,6 12,7
Lamponi 100 34 0,6 84,6
Lardo 100 891 99 1
Latte di bufala 100 102 7,3 82
Latte di capra 100 72 4,3 86,3
Latte di mandorle 100 25 1,5 96
Latte di pecora 100 103 6,9 82,7
Latte di soia 100 32 1,9 89,7
Granchio, polpa in scatola 100 77 0,5 79,2
Grana 100 381 25 30,5
Funghi in scatola 100 27 0,4 92
Funghi secchi 100 147 4,6 13
Funghi shiitake , secchi 100 296 1 9,5
Gamberetti di lago 100 105 4,1 76
Gamberetti surgelati 100 63 1 83
Gelatina alimentare, secca 100 354 0,1 10
Gelato al cioccolato 100 216 11 55,7
Gelato alla frutta 100 179 8 59,8
Gelato fior di latte 100 218 13,7 60,6
Germe di grano 100 416 10 10
Germogli di erba medica 100 24 0,7 93,4
Girasole, semi 100 581 47,5 4,4
Gomme da masticare 100 341 0,3 2,6
Gorgonzola 100 359 31,2 42,4
Gorgonzola con le noci 100 371 32,5 41
Gouda fresco 100 344 28 44
Gouda stagionato 100 361 29 41
Latte di vacca, condensato, con zucchero 100 327 9 26,5

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti