Alimenti /

Calorie e sostanze nutritive

Alimenti

Alimento Parte Edibile Energia Kcal Lipidi Tot Acqua
Cioccolato con nocciole 100 571 40,1 2,1
Arachidi crude 79 571 47,2 7,1
Uovo di gallina, intero, in polvere 100 574 41,2 4,1
Pistacchi, secchi 50 577 48,4 3,9
Girasole, semi 100 581 47,5 4,4
Noci , fresche 58 582 57,7 19,2
Arachidi tostate 65 597 50 2,3
Pistacchi, tostati e salati 100 601 55,4 2,1
Arachidi tostate e salate 100 602 53 1,9
Farina di cocco 100 604 62 2,3
Burro di arachidi 100 623 53,7 1,1
Nocciole 42 625 62,9 5,7
Maionese 100 655 70 15,1
Noci, secche 39 660 63,7 6,3
Pancetta di maiale 100 661 69,3 19,3
Margarina vegetale 100 746 82,8 16
Burro 100 758 83,4 14,1
Margarina 100 760 84 13
Bovino, midollo osseo 100 822 89,9 5
Sego di bue 100 872 96,5 2
Lardo 100 891 99 1
Strutto o sugna 100 892 99 0,5
Olio di sesamo 100 898 99,7 0,1
Olio di semi di girasole 100 899 99,9 2
Olio di vinacciolo 100 899 99,9 2
Olio di semi di mais 100 899 99,9 2
Olio di palma 100 899 99,9 2
Olio di germe di grano 100 899 99,9 2
Olio di soia 100 899 99,9 2
Olio di cocco 100 899 99,9 2
Olio di mais vitaminizzato 100 899 99,9 2
Olio di colza 100 899 99,9 2
Olio di semi di arachidi 100 900 100 0
Olio di semi vari 100 900 100 0
Olio di oliva vitaminizzato 100 900 100 0
Olio di oliva extravergine 100 900 100 0
Olio di oliva 100 900 100 0

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti