Alimenti /

Calorie e sostanze nutritive

Alimenti

Alimento Parte Edibile Energia Kcal Lipidi Tot Acqua
Pane al latte 100 347 7,6 20
Provoloncino dolce 100 348 26,6 41
Cracotte 100 348 1,2 5,7
Patate, fecola 100 349 0 16,1
Castagne, secche 100 349 3 10,1
Liquirizia dolce 100 349 5,2 8,4
Cacao dolce, in polvere, solubile 100 349 8,6 3
Latte di vacca, scremato in polvere 100 351 0,9 5
Noce di cocco 70 351 36 45
Merendine al cioccolato 100 352 9,5 23
Farina di soia, a basso contenuto lipidico 100 352 7,2 7
Pane grattugiato 100 354 1,9 10
Granito di tenero 100 354 1 14
Gelatina alimentare, secca 100 354 0,1 10
Mais 100 355 3,8 12,5
Uovo di gallina, tuorlo 100 355 31,9 49,2
Pasti dietetici sostitutivi 100 355 9,4 5
Cacao amaro, in polvere 100 355 25,6 2,5
Pasta di semola 100 356 0,3 12,4
Asiago 100 356 25,6 36
Riso, sbramato (integrale) 100 357 2,8 13,9
Stoccafisso, secco 78 358 3,5 12
Salame napoli 100 358 27,3 39
Gorgonzola 100 359 31,2 42,4
Merendine con marmellata 100 359 8,3 19,7
Zampone 100 360 31,6 45,5
Farina di orzo 100 360 1,9 12,8
Gouda stagionato 100 361 29 41
Zucchero di canna, grezzo 100 362 0 2
Riso , brillato 100 362 0,6 12,9
Farina di riso 100 363 0,5 12,3
Tapioca 100 363 0,2 12,6
Fiocchi di mais (cornflakes) 100 364 0,8 5
Caciotta romana di pecora 100 364 27,3 32,5
Caciotta affumicata 100 364 27,3 32,5
Muesli 100 364 5,9 7
Riso, tipo parboiled 100 364 1 12,4
Farina di grano saraceno 100 364 1,5 13,2
Pastorella 100 364 28,5 41,3
Farina di mais 100 365 2,7 12,5
Fette biscottate, integrali 100 365 5,2 5
Pecorino 100 366 28 32,3
Fette di segale integrali 100 366 1,3 6,1
Cono per gelato 100 366 3,3 2,8
Torta margherita 100 368 10,4 19,4
Riso soffiato 100 369 0,9 11,7
Cannoli alla crema 100 369 20,7 33,7
Prosciutto crudo 100 370 31,2 41,7
Salame nostrano 100 370 28,5 37,3
Gorgonzola con le noci 100 371 32,5 41

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti