Alimenti /

Calorie e sostanze nutritive

Alimenti

Alimento Parte Edibile Energia Kcal Lipidi Tot Acqua
Formaggio spalmabile (tipo philadelphia) 100 313 31 58
Cipolle, secche 100 313 1,7 4,5
Liquori da dessert 100 313 0 40,8
Alloro , secco 100 313 8,4 5,4
Pan di spagna 100 314 6,4 28
Frumento duro 100 314 2,9 11,5
Pancetta magretta 100 314 25,3 47,8
Torta al cioccolato 100 315 17,5 28
Salvia, secca macinata 100 315 12,7 8
Farina di segale, semi0integrale 100 316 1,3 13,6
Mortadella di suino 100 317 28,1 52,3
Sciroppo di malto 100 318 0 21,1
Patate, polvere istantanea 100 318 0,8 7
Orzo , perlato 100 318 1,4 12,2
Brie 100 319 26,9 48,6
Frumento tenero 100 319 2,6 12
Fiocchi di crusca di grano 100 319 1,9 3
Farina di frumento, integrale 100 321 1,9 13,4
Farina di castagne 100 323 3,7 11
Pasta di semola integrale 100 324 2,5 10,5
Lenticchie , secche 100 325 2,5 11,6
Salame da cuocere 100 326 19,6 48
Latte di vacca, condensato, con zucchero 100 327 9 26,5
Caramelle alla frutta 100 327 0 9,1
Bra 100 328 22,8 40
Soia, bistecca 100 329 1,2 7,3
Sottilette 100 330 27 45,7
Rosmarino, secco 100 331 15,2 9,3
Pasta di olive 100 331 34,3 52,2
Pecorino, fresco 100 332 25,4 42
Castrato, carne grassa 65 332 29,5 53
Ceci , secchi 100 334 4,9 13
Panettone 100 334 10,7 26,9
Farina di ceci 100 334 4,9 13
Farina di segale, integrale 100 335 2 15
Pancetta tesa 100 337 28,1 45,3
Panna, % di lipidi 100 337 35 58,5
Crostata con marmellata 100 339 8,2 20,9
Gomme da masticare 100 341 0,3 2,6
Semola 100 341 0,5 14
Fave secche 100 342 3 13,3
Cereali aggregati 100 342 2 5,8
Caramelle dure 100 343 2 2,7
Farina di frumento, tipo 100 343 0,7 14,2
Farina di frumento, tipo 100 343 1 14,2
Fontina 100 343 26,9 41,1
Gouda fresco 100 344 28 44
Edam stagionato 100 345 25 42
Finocchio , semi 100 345 14,9 8,8
Fiocchi di riso 100 346 1,2 12,6

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Zona
  • Dieta Dissociata
  • Dieta a Punti