Alimenti

Alimento	Parte Edibile	Energia Kcal	Lipidi Tot	Acqua
Suino, carne magra	100	141	6,8	72,5
Uovo di tacchina	87	147	10,2	72,6
Cavallo, cuore	100	146	7,7	73
Granita di limone	100	106	0	73
Ovino, fegato	100	135	5,5	73
Sarda	70	129	4,5	73
Ricotta di vacca	100	136	8	73
Agnello, carne magra	100	121	4,6	73
Latterini	100	145	9,6	73,2
Tonno in salamoia, sgocciolato	100	103	0,3	73,4
Cefalo muggine	55	127	6,8	73,4
Rosmarino , fresco	100	96	4,4	73,6
Faraona, coscia	85	114	1,8	73,6
Patate dolci	84	87	0,3	73,7
Uovo di gallina, intero	89	156	11,1	73,9
Suino, bistecca	75	100	3	74
Cernia di fondo	69	125	6,7	74
Pollo, fegatini	100	122	4,5	74
Pesca sciroppata	100	87	2	74
Cavallo	100	113	2,7	74,1
Pollo, coscia	80	130	6,5	74,2
Capriolo , coscia	100	103	1,6	74,4
Capretto	75	122	5	74,8
Vitellone, tagli di carne magra	100	108	2,8	74,9
Pomodoro, concentrato (sostanza secca 25%)	100	71	0,6	75
Ovino, cuore	100	134	7,2	75
Pesce spada	98	109	4,2	75
Petto di pollo	100	97	0,9	75,3
Faraona, petto	85	107	0,7	75,3
Bovino, milza	100	107	3,7	75,3
Triglia	60	123	6,2	75,3
Suino, coscio	100	102	3	75,3
Coniglio, carne magra	68	102	0,6	75,3
Bovino, cuore	100	123	6	75,5
Gamberetti di lago	100	105	4,1	76
Mais dolce, crudo	100	93	1,8	76
Castrato, carne magra	65	122	6	76
Piselli in scatola	100	53	0,8	76
Sarago	54	103	4,4	76
Piselli in scatola sgocciolati	67	53	0,8	76
Dentice	65	101	3,5	76,1
Piselli , freschi	47	76	0,2	76,1
Stoccafisso , ammollato	85	92	0,9	76,1
Surimi	100	99	0,9	76,3
Tartufo nero	79	31	0,5	76,3
Bovino, rene	100	118	4,6	76,5
Acciughe o alici	75	96	2,6	76,5
Bovino, cervello	100	157	12,7	76,6
Olive verdi	84	142	15	76,8
Astice	36	90	0,9	76,8

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